春天本该是踏青赏花的好时节，但对一些人来说正规的股票杠杆平台，却意味着无休止的喷嚏，流涕和鼻塞。如果你也有这样的困扰，很可能不是普通感冒，而是过敏性鼻炎在作祟。
什么是过敏性鼻炎？
过敏性鼻炎是免疫系统对某些无害物质(如花粉、尘螨等)过度反应导致的鼻黏膜炎症。据统计，我国约有2.5亿人受此困扰，且发病率呈上升趋势。
主要症状你有几个？
1.鼻部症状：阵发性喷嚏(一连打十几个)、清水样鼻涕、鼻塞鼻痒
2.眼部症状：眼痒、流泪、红肿(过敏性结膜炎)
3.其他表现：嗅觉减退、喉咙痒、咳嗽、疲劳感
为什么偏偏是你？
过敏性鼻炎的发生需要两个条件：
1.遗传因素：家族中有过敏史的人更容易患病
2.环境暴露：接触花粉、尘螨、霉菌、宠物皮屑等过敏原
应对策略
避免接触过敏原
(1)花粉季节：减少户外活动，关闭门窗，使用空气净化器
(2)回家后：立即洗手洗脸，更换衣物，冲洗鼻腔
(3)家居环境：定期清洗床单被套，使用防螨罩，保持湿度在50%以下
生活小贴士
1.饮食均衡，适量补充维生素C、Omega-3
2.坚持适度锻炼，增强体质
3.保证充足睡眠，减少压力
4.鼻腔冲洗：每天1-2次生理盐水冲洗
如果出现以下症状，请及时就医：
1.药物治疗效果不佳
2.症状严重影响睡眠和日常工作
3.出现哮喘症状(喘息、胸闷、呼吸困难)
4.鼻息肉形成或鼻窦炎反复发作
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